Mitä on jooga? Siihen tulemme hakemaan vastauksia erilaisten harjoitusten avulla ja niistä muodostuvan oman kokemuksen kautta!

Kurssilla tutustutaan mm. Ashtanga-jooga -harjoitukseen ja erilaisiin Kriya- ja Hatha-jooga tekniikoihin.

Kurssi soveltuu kaikenkuntoisille ja -ikäisille ihmisille.

Voit myös tulla tekemään omaa mysore-harjoitusta tunnille!

Keskiviikkoisin 19:15–20:30
Kurssi on käynnissä, voit liittyä mukaan keskiviikkoisin!

Kurssipaikka: Hyvinvoimala, Merimiehenkatu 21, Helsinki