Tero Valtonen

Jooga on kuin ruokaa – nauti sitä päivittäin – Kulavadhuta Satpurananda Ensikosketukseni joogaan harjoituksena tapahtui Punavuoressa työväenopiston Hathajooga -kurssilla joskus 1990-luvulla. Ashtangajoogasta aloin kuulla juttuja kavereilta ja silloiselta tyttöystävältä kun astangajoogakoulu aloitti Helsingissä, ennen vuosituhannen vaihtumista. Tuolloin harrastin aktiivisesti kamppailulajeja ja pysyinkin niiden parissa pitkään. Ensimmäiselle Astangajooga-tunnille päädyin vasta 2000-luvun alussa, ehkä 2002. Muistan edelleen tutun rauhallisuuden tilan, joka seurasi …

Miesten joogaryhmä jatkaa toimintaansa!

Miesten joogaryhmä aloittaa jälleen Kalliossa 5.9.2021 alkaen klo 15! Tunnit pidetään aina Sunnuntaisin samaan aikaan, tervetuloa mukaan! Lähetä viestiä niin kerron lisää! miesten joogaa! Joogaa miehille Aloitus-/paluukurssi joogasta kiinnostuneille miehille Kurssilla tutustutaan mm. Ashtanga-jooga -harjoitukseen ja erilaisiin Kriya- ja Hatha-jooga tekniikoihin, tutustumme myös nimenomaan miehille tarkoitettuihin harjoituksiin. Kurssi soveltuu kaikenkuntoisille ja -ikäisille miehille, aikaisempaa kokemusta mistään jooga-perinteestä ei tarvita tällä …

Joogan aloituskurssi starttaa 8.1.2020!

Kurssikuvaus: Ashtanga- / Hatha- Fundamentals Aloitus-/paluukurssi joogasta kiinnostuneille Mitä on jooga? Siihen tulemme hakemaan vastauksia erilaisten harjoitusten avulla ja niistä muodostuvan oman kokemuksen kautta Kurssilla tutustutaan mm. Ashtanga-jooga -harjoitukseen ja erilaisiin Kriya- ja Hatha-jooga tekniikoihin. Kurssi soveltuu kaikenkuntoisille ja -ikäisille ihmisille. keskiviikkoisin 19:15–20:30 10 x alkaen 8.1.2020 Hyvinvoimala, Merimiehenkatu 21, Helsinki Ilmoittaudu tästä >> Kurssin hinta: 139/108 €!!